Día -242 “Primeros 10K”

Este fin de semana fui de trabajo a Guadalajara y por fin hice mis primeros 10K corridos, hubiera preferido que, al igual que mis primeros 5K, hubieran sido en una competencia, pero por más que busqué alguna carrera en Guadalajara no hubo este fin de semana ninguna.

Me fui al Parque Metropolitano porque era el lugar que más personas recomendaban para correr y la verdad es que sí, es un parque muy grande, con 3 pistas diferentes para correr, todos los servicios, fácil de llegar, seguro y en general de lo mejor que hay además del parque Colomos.

Llegué en Uber desde mi hotel, ya estaban abiertos los baños, había seguridad y algunas personas ya estaban corriendo.

No quiero poner de pretexto la altura y el frío pero la verdad es que sí es muy diferente correr al nivel del mar, con la humedad y el calor del malecón de Mazatlán a ir a las 7am, con frío, a una altura diferente y una pista no plana. La verdad al principio si costaba trabajo la respirada y el aire helado, como casi siempre me pasa no llevaba ni 1 km y ya me quería parar, bajé un poco el ritmo pero después del Km 3 me acostumbré y pude seguir bien. Ya cuando iba a la mitad en el parque había mucha gente haciendo ejercicios, partidos de fútbol y como que te motiva un poco más la actividad deportiva en general. Además ya traía un mejor paso. La pista NO es demandante, solo en los primero 3km se convierte un poco en trail y con algo de elevaciones pero una vez que pasas eso es muy agusto recorrerla.

Terminé y abundaban los puestos de comida, de hidratación y unos cuantos mas vendiendo ropa y accesorios deportivos. El regreso igual en Uber hacia el hotel.

Ya me mandó mi coach mi rutina de esta semana y no se si estoy más motivado para ya hacerla o me la pienso, hoy arranco con 9km “relax” y termino el sábado con 12k. A ver que tal nos va.

Día -247 “Andaba perdido”

Pues nada, que se me olvidó completamente que tenía este blog para ir registrando los avances y algo así como desahogo y automotivación.

Desde la última vez que empecé a correr de forma amateur, y no es que ya sea pro, más bien me refiero a la preparación que solo hacía lo que se me ocurría o que solo avanzaba lo que el cuerpo me daba, me recomendaron a un entrenador de “running” el cual, literalmente, me cambió todo mi trabajo y lo ha vuelto mucho más productivo.

Ya me aventé mi primera carrera de 5k con un tiempo de 32minutos, lo cual, por lo visto, no es tan mal tiempo considerando al vida sedentaria y la nula preparación que traía. Son rutinas semanales con entrenamientos 4 días por semana. Actualmente estoy en la 5ta semana y el objetivo de este sábado es correr 10k. Realmente me ha funcionado.

Por recomendación del mismo entrenador y sacando cuentas de cuanto debería de estar corriendo para poder lograr el objetivo del Maratón de Chicago, en junio iré a correr con su equipo los 21k en San Diego en el Rock ´N´Roll Series. A ver cómo me va.

En el peso ya he bajado 10 kilos y sigo mas o menos con el régimen, definitivamente ya cambié la forma de comer en general y me sigo sintiendo muy bien.

Día -281 “Debe ser la vista”

Pues ya pasaron las fiestas y la verdad es que NO me abandoné al placer de la comedera, me mantuve en el régimen pero obviamente con alguna que otra escapada por tanta variedad de antojo.

La corrida igual fue intermitente, tampoco la abandoné pero tampoco la mantuve al mismo ritmo.

Como todo buen mexicano empecé el año retomando todo, la alimentación y el ejercicio. Esta vez cambié el lugar, normalmente yo corro alrededor del fraccionamiento de la casa de ustedes, pero ahora entiendo a los perros el cómo se sienten encerrados, bastó con que me fuera al malecón para que me cambiará la visión, el ánimo y hasta el ritmo.

He podido correr mayor distancia y a mejor ritmo y es que definitivamente es muy diferente correr viendo el mar, el atardecer y con una ruta diferente que no es monótona.

Buen inicio de año corriendo en cada ruta 5km.

Día -305 “Confirmado”

Se llegó el primer día esperado, la confirmación de que aceptan mi solicitud para participar en el Maratón de Chicago, fue por medio de correo, justamente el día en que habían dicho que confirmarían si te aceptaban o no. Anoche me acordé que hoy era el día y que, a como son los gringos, seguramente a primera hora ya tendría el correo en mi bandeja avisándome la decisión, y asó fue.

Me desperté temprano, revisé cosas de mi Fantasy y mensajes de whatsapp, apagué el cel y me di la vuelta en la cama… de pronto me acordé del mail de maratón y cuando entré a mi bandeja ahí estaba, sin leer, marcado en negritas, sin decir en el “subject” ni si ni no, solo diciendo que era un mail de los organizadores…. lo abrí y gran sorpresa! Medio desperté a mi esposa para enseñarle el mail y con los ojos medio abiertos solo dijo “we are going to Chicago” moviendo los hombros, 3 segundos después, ella ya estaba roncando nuevamente y yo solo pensando “chin”! jajajaja

Ahora si ya no hay pretexto y la cosa va más en serio. Yo había dicho que aunque no me aceptaran mi objetivo era correrlo aunque “no valiera”, pero la verdad es que una ves que está la solicitud aceptada si se siente una mucho mayor motivación.

He seguido con el régimen alimenticio, acostumbrándome cada vez mas y volviéndome igual de #ridiculo que todo el que lo hace con frases como: “me comí una hamburguesa en mi “day off” y ya no me gustó, se me hizo mucha grasa y demasiado lleno”, jajajaja, ya en esos tenores ando.

Total hoy es un muy buen día. “I´m going to Chicago”

Día -320 “San Lunes”

Lunes de poca energía para empezar la semana corriendo. No se si es la típica flojera del lunes o si es porque, tanto sábado como domingo, no me pude levantar tarde por torneo de basquetbol de uno de mis hijos o por la pseudo amargura de haber perdido esta semana en mi #Fantasy, el caso es que me levanté con poca energía para correr.

Aún así lo hice, un poco adolorido de las pantorrillas, supongo por la corrida del sábado, pero aún así queriendo formar el hábito de levantarme todos los días a hacer ejercicio y a desayunar.

Hoy corrí:

  • 3.4km
  • Tiempo: 30:03
  • Paso: 8.59 min/km